河南誉美肾病医院糖尿病科学术带头人周学林主任是治疗糖尿病及并发症的专家，被卫生部中国保健促进会授予“特技名医”荣誉称号。周学林提醒广大糖尿病患者，日常饮食坚持“三宜三不”。

  “三宜”指：中医认为，苦、酸可以抑制糖，即带苦味、酸味的植物果实可以降低血糖。五谷杂粮，如含莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇；苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜等，也是糖尿病人最理想食物。

  “三不”指：不宜吃各种糖、水果罐头、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖高，食用后易出现高血糖；不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、蛋黄、肥肉、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；糖尿病不宜饮酒，酒精能使血糖波动，空腹大量饮酒，可发生严重的低血糖，醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易被发现，所以非常危险。

  糖尿病患者要“管住嘴，迈开腿，常检查”，这样才能更加有效地治疗糖尿病。河南誉美肾病医院拥有先进的检验设备，能准确检测糖尿病并发症，大大降低发病率。我们提倡“未病先防，已病防变”的治疗原则。

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