据新华网消息 记者日前在濮阳市采访了解到，濮阳市实验小学以自创的“适度教育”理念为指导，将学生近视率纳入教师的综合评价指标，并采取多种措施降低学生近视率，近3年来，该校5个年级组的近视率均呈下降趋势。

  濮阳市实验小学提供的统计数据显示，从2008年春到2010年春，一年级学生近视率由17％下降到5.11％、二年级由31％下降到12.43％、三年级由43％下降到21.57％、四年级由56％下降到34.12％、五年级由64％下降到43.96％。

  据该校校长李慧军介绍，学生近视率的下降得益于实验小学于2007年8月提出“小学适度教育模式研究”，“适度教育”针对当前小学教育中“过度”和“不及”的现象，将学生的身心健康指数、学生习惯养成指数、潜能开发指数等都列入评价指标，促进学生全面发展，降低教育的生命健康成本。

  据介绍，为有效降低近视率，学校将近视率纳入对教师的综合评价；改革考试模式，将学生书写习惯以累计加分形式计入学生成绩；并为每位学生建立视力档案，建立视力定期监测制度。

  实验小学还增加体育课时，保证学生每天参加一小时体育活动，实施“三操＋远眺”的体育大课间制度。“三操”即做完眼保健操、广播操之后，随着5分钟的摇滚音乐，跳“自由操”，师生自创舞步，自由狂跳，让身心彻底放松和调节；“远眺”即放眼远望3分钟，以缓解眼睛疲劳。

  李慧军说，改变学生学习方式，减轻学生课业负担才是预防近视的长效机制，为此，实验小学要求教师必须向40分钟要质量，让学生学会自主学习，要把课余时间还给学生，让学生有时间做自己的主人。