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  俗话说，“良药苦口利于病”，可真正面对这一碗“苦水”时，多数人还是会犯愁怎么喝下去。其实，下面三个方法可以让中药喝起来不那么苦。

  1.稍凉时再喝。37摄氏度时舌头的味觉最敏感，随着食物温度降低，味觉会逐渐减弱。因此，可以在室温下把药汤放凉至25摄氏度左右再喝。但要注意，药汤太凉会伤及脾胃。

  2.用吸管喝。舌头上感受苦味的味蕾主要在舌根中部，用一只粗吸管喝药能让药物尽量避免接触舌头，减轻苦味。

  3.喝后凉水漱口。喝药后马上用凉水漱口，也可以减轻苦味。最好再喝上半杯温开水，既能暖胃，又有利于药物的吸收。

  （据《健康时报》）