□晨报记者 张小娜

  今天白天多云间晴，偏北风3级左右，温度-6℃到2℃。夜里到明天多云间晴。

  气温越来越低，室内外温差越来越大，人体血管突然收缩、扩张容易导致头痛，小娜在此提醒大家，外出时最好戴上围巾、帽子保暖；从室外到有暖气的房间时，可先开窗降温，以免因温差太大、身体来不及适应而头痛。

  今天我市各气象指数：

  紫外线指数：二级，弱，可以适当采取一些防护措施

  晾晒指数：三级，多云，空气湿度较小，气象条件一般，适宜晾晒

  人体舒适度：早晚为八，感觉寒冷；中午为七，感觉较冷

  晨练指数：三级，气象条件一般，可以外出晨练

  空气质量：二级，良

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