□晨报记者 张小娜

  今天白天晴间多云，偏南风3级左右，温度0℃到14℃。夜里到明天多云间晴。

  这几天气温有所回升，而且多日未降雪，该冷的时候不冷，空气中的细菌比较多，容易引发感冒等疾病。小娜在此提醒广大市民，一定要积极预防，要常开门窗通风，保持室内空气清新。每天早上起床后用冷水洗洗鼻子，晚上睡觉前用热水泡泡脚，可以促进血液循环，也有助于预防感冒。

  今天我市各气象指数：

  紫外线指数：一级，最弱，不需采取防护措施

  晾晒指数：四级，以晴天为主，空气湿度小，气象条件好，最佳晾晒

  一氧化碳潜势：二级，不易引发一氧化碳中毒

  人体舒适度：早晚为七，感觉冷；中午为五，感觉温凉

  晨练指数：一级，气象条件很好，非常适宜外出晨练

  空气质量：二级，良

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