咳咳咳……感冒是一拨接着一拨，到处都上演着“发烧、咳嗽”的主旋律。

  今年的感冒与往年相比，除了“打击面”大，还有两点非比寻常，一是感冒不容易好，不少患者一病就是十多天，甚至感冒刚好，没几天又病了，反反复复跑医院。二是发烧、咳嗽不止的病人特别多，病情比往年更严重。

  三种感冒

  专家认为，今年感冒高发主要是由于三股力量同时发威的缘故。既有去年流行的甲型H1N1流感，还有去年很少见的甲型H3N2流感，再加上普通的季节性感冒，三股力量同时作用自然使得病人大大增加。其中，大多数感冒是以甲型H3N2流感为主，甲型H1N1流感的情况与去年差不多，未发生变异，但也呈上升的趋势。三股力量同时发威与今冬的天气有很大关系。严寒与大风使空气中的病毒、细菌等微生物异常活跃，更容易传播，并附着在鼻腔黏膜，引起感冒及合并感染。

  “寒包火”

  在中医看来，今年的感冒既不是风寒感冒，也不是风热感冒，大多数是内热外寒的“寒包火”型。就是因为不下雪、天气干燥，很多人本来体内容易生火，再加上外感风寒，于是把火包裹在体内出不来。“寒包火”感冒的特点是开始是受寒引起的怕冷、流清鼻涕，然后发烧，1天~2天后清鼻涕会变成黄脓鼻涕，而且嗓子疼、头疼、浑身发紧，另外，还容易出现咳嗽症状，痰也比较黄，也就是既有寒也有热的表现。

  风寒、风热感冒的识别

  风寒感冒患者一般感觉全身发冷、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽时有稀白痰，一般不发热或者发热轻、没有汗；风热感冒患者一般有发热（通常较重）、出汗，头痛、喉咙肿痛、流黄鼻涕，咳嗽时有黄黏痰、大便干结等症状。风寒感冒可选用感冒清热冲剂等进行治疗，风热感冒可选用银翘解毒颗粒、板蓝根冲剂等治疗。

  抗感冒招数是与非

  有人一感冒，尤其是刚感冒的时候，喜欢喝维生素C泡腾片，一天一片感觉感冒症状能减轻不少。

  专家点评：感冒主要是由病毒引起的，补充维生素C确实能起到一定的抗病毒作用，可能有一定的效果。但是维生素C泡腾片的剂量比较大，不适合长期喝。

  洗澡冲大椎穴

  有人每次感觉快要感冒或者刚刚有点儿受寒症状时，便会用很热的水冲澡，而且用水对着颈部后面的大椎穴（位于人体第七颈椎棘突下，低头的时候可以在后颈部摸到一块隆起的骨头）猛冲，据说这个穴位是人体阳气会聚的地方，寒气也最容易从大椎穴入侵人体，所以用热水冲刷大椎穴有助于防感冒。

  专家点评：这种方法对于受寒引起的感冒初期症状确实有一定的作用，可以祛除体内寒气，提升阳气，但是要特别注意，冲热水澡后会让全身的毛孔开泄，这时要特别注意保暖，否则寒气更容易入侵。

  喝板蓝根预防

  同在一个办公室，如果有同事感冒了，有的人会提前喝点儿板蓝根冲剂等预防，认为药物提前对身体起到了保护作用。

  专家点评：喝板蓝根预防感冒并不是非常科学，板蓝根确实有抗病毒功效，但它并不是治疗感冒的万能药，而且板蓝根适用于风热感冒。旁人患感冒时，为避免传染，最好的方法是勤洗手，少摸脸鼻，同时要经常开窗通风。

  死扛着不吃药

  是药三分毒，于是有人在感冒后不吃任何抗感冒药，认为扛几天感冒就好了，而且这样的方法还能增加身体抗病毒能力。

  专家点评：不随意吃药是对的，无论是病毒性感冒还是细菌性感冒，一般需要1周左右的病程，只要多休息多喝水即可，可以不用药物。但如果同时还出现高烧（超过38.5摄氏度）、咽喉肿痛等，可能存在细菌感染等情况，要去医院由医生对症开药。