今天白天晴天，偏北风3级左右，温度3℃到15℃。夜里到明天晴间多云。

  春天万物复苏，人容易犯困。此时若喝一杯花茶，不仅可以提神醒脑、缓解睡意，还有助于散发体内的寒气。

  今天我市各气象指数：

  紫外线指数：三级，辐射强度中等，外出时注意采取防护措施

  晾晒指数：四级，以晴天为主，气象条件好，最佳晾晒

  感冒指数：二级，体质特别弱者应注意

  人体舒适度：早晚七，感觉稍寒；中午五，感觉温凉

  晨练指数：一级，气象条件好，非常适宜外出晨练

  空气质量：二级，良

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