糖尿病患者在日常生活中的防护很重要，不仅要注意饮食、运动，还要注意心理健康。糖友要正确保健，科学就诊，坚持“五不得”：

  1.嘴馋不得

  糖尿病患者日常应节食，因此常有想吃、爱吃而不能吃的感觉。要从严治馋，不该吃的一定坚持不吃或者少吃。

  2.麻痹不得

  糖尿病患者初期多麻痹大意，这主要与缺乏知识、盲目治疗有关。因此，遵从医嘱、科学治疗最为关键。要经常给自己“五提醒”：错过啥，不要错过定时定量吃饭；误了啥，不要误了适度活动；忘了啥，不要忘了遵医嘱服药；漏了啥，不要漏了定期测血糖；挤了啥，不要挤了听课时间。

  3.马虎不得

  病情控制不好的原因往往与病人自控力差有关。譬如医生告诉糖尿病患者一定要戒烟限酒，但有的患者喝酒、吸烟依旧。这种马马虎虎对待自己生命的做法不可取。

  4.片面不得

  防治糖尿病要学会辩证法，患者要了解自己，把握自己。有些病人存在不少误区：比如只注意高血糖，不注意低血糖；只注重空腹血糖，不注重餐后血糖；片面认为控制饮食就是节食；不懂如何控制运动度；血糖控制不适度等。

  5.乱治不得

  如今，治疗糖尿病的广告满天飞。有些患者存在侥幸心理，乱投医、乱用药，以致耽误了治疗的最佳时期。为使广大糖友对糖尿病保健、防护懂多一点、科学一点、合理一点，河南誉美肾病医院糖尿病科每月开展健康大讲堂。

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