“五一”黄金周即将来临，许多人已开始打点行囊准备出门旅游了。这时，糖尿病患者会备感失落：“我们已经失去了旅游的权利和乐趣！”河南誉美肾病医院的专家认为，虽然糖尿病确实给旅行带来诸多不便，但只要做好各项预防保健措施，糖尿病患者一样可以拥有愉快的旅途。

  先查身体

  旅游前患者必须对自己的病情有一个全面的了解，经过体检，确定没有急性并发症，血糖控制在正常范围才可动身。如血糖控制不理想或正有急性并发症，就不宜出行。另外，外出旅游总会有一些生活规律的变化，患者要学会尽可能地减少变化，以免影响病情。

  准备物品

  药物：备好充足的胰岛素、注射器或口服降血糖药，最好是准备几份分开放置，以防丢失。

  测血糖装备：血糖仪及备用血糖试纸、采血针与采血笔、血糖仪备用电池。

  另外，旅行中应按时服药。不提倡为了外出方便而改变药物治疗方案的做法，用胰岛素的病友最好也不要临时改换口服降糖药。

  病情监测

  旅行中必须经常测血糖，因为旅游不同于平日的生活规律，因此监测血糖一定不要偷懒。及早发现病情的变化，以便及时处理。

  河南誉美肾病医院的专家提醒：糖友要避免过度劳累。出差或旅游时活动量一般都会增大，过度劳累对病情控制不利，可能造成血糖升高或低血糖、酮体出现、血压波动，甚至心、脑血管出现意外而危及生命。

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