我们都知道，不良的情绪伤害身体健康，但就算是正面的情绪，也会伤害到健康！如果情绪变化过度，会造成五脏损伤。

  不良情绪致病，中医称之为“七情内伤”，西医称之为“心身疾病”。中医认为，频繁持续而过度的情绪变化，会影响脏腑的生理功能。

  中医所说的七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。《黄帝内经》就明确指出：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”

  具体表现为：

  怒则气上。怒则气上是指过度愤怒可使肝气横逆上冲，血随气逆，并走于上。临床可见气逆、面红目赤或呕血，甚至昏厥卒倒。大怒可以引发脑血管疾病、胃肠疾病等。

  喜则气缓。喜则气缓包括缓和紧张情绪和心气涣散两个方面。在正常情况下，喜能缓和精神紧张，使营卫通利，从而使气血和畅、心情舒畅。

  但另一方面，暴喜过度又可使心气涣散，神不守舍，出现精神不集中，甚至失神狂乱等症状。

  悲则气消。悲则气消是指过度悲伤可使意志消沉、肺气耗伤。

  恐则气下。恐则气下是指过度恐惧可使肾气不固，气泄以下，临床可见二便失禁，或恐惧不解则伤精，出现骨酸痿厥、遗精等症。

  惊则气乱。惊则气乱是指突然受惊，以致心无所依，神无所归，虑无所定，惊慌失措。

  思则气结。思则气结是指忧思劳神过度，伤神损脾导致气机郁结。

  忧思过度不但耗伤心神，也会影响脾气。阴血暗耗，心神失养则心悸、健忘、失眠、多梦；气机郁结阻滞，脾运化无力，胃受纳腐熟失职，便会出现纳呆、脘腹胀满、便溏等症。