电脑给身体带来的“副作用”

  电脑等科技产品的发明是为了让人们生活更方便快捷。这个初衷电脑已经达到了，但不可否认，科技越发达，人类似乎越懒惰，身体机能越退化。

  大脑不断缩水。一项研究显示，每天花大约10小时上网的大学生大脑中的灰质，比每天上网两小时以下的学生要少很多，而灰质是负责大脑思考的部分。英国一项研究表明，在普及电脑后，儿童的“高层次思考能力”明显降低，孩子越来越笨。

  年轻人患上“痴呆症”。韩国一项以2030名上班族为对象的调查显示，63%的人觉得自己有健忘症，20.4%的人认为，这是手机、电脑等无须直接用大脑去记忆的因素所致。专家认为，提笔忘字，就是很好的例子。

  眼睛提前衰老。长时间对着电脑屏幕，会出现视觉模糊、视力下降、眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等不适。眼球长时间暴露在空气中，泪膜保护功能下降，还易产生视疲劳。

  鼠标手、冻结肩、电脑脸。这三种是最常见的“电脑病”，不仅会导致手指、手臂、头部、肩膀的疼痛、麻木，甚至可能危害手部的神经系统，并对心肺功能造成损害。

  语言、阅读能力退化。专家指出，用惯了电脑，导致很多人只会用零散的语言交流；用游戏和电视节目取代了传统阅读，以至于2010年我国国民年人均阅读图书只有4.25本，而这个数字在发达国家是10本以上。

  人际交往障碍。研究发现，从事计算机或软件开发的人，往往会在人际关系上受挫，从而产生不同程度的心理障碍。专家表示，天天对着电脑，还易引起网络孤独症、人际信任危机等多种交际障碍。

  摆脱电脑的“奴役”

  应该说，电脑已把大部分人的生活牢牢捆绑。专家呼吁，现代人亟须从自身细节做起，在用电脑的同时，学会远离电脑。

  把网上能做的事情转移到现实中。在网上阅读、下棋、逛商店，远远不如现实中做这些事来得健康。

  给自己建一个时间表。依赖电脑的人，往往对时间观点比较模糊。专家表示，应该严格要求自己，该睡觉的时候睡觉，该起床的时候起床，顺应规律。

  过滤垃圾信息。网络信息如同沙漠，要想远离，就需要学会对信息进行甄别，进行有目标的浏览。专家说，现在的电脑和网络，就像被污染的食物，外表看起来光鲜，但实际存在着很多问题。所以，在平时的上网过程中，最好对信息进行筛选，只看需要的内容，以减少用电脑的时间。

  （据《生命时报》）

  有了电脑，人们几乎可以足不出户，做好购物、存钱、交水电费、买飞机票等生活琐事，享受到影视、音乐、游戏等各种娱乐，甚至能够将会谈、炒股等工作转移至这方寸之间。但与此同时，人们的身体却在这种快乐中经历着苦痛。英国伦敦大学教授斯蒂夫·琼斯在《科学导报》上载文指出，在电脑全面普及的年代，人脑退化的速度已经超乎想象。