睡觉是人人每天都在重复的事情，但是睡梦中能具备平日没有的能力，这就新鲜了。近日，据外媒报道，英国出了一位“梦游毕加索”，这位平时连一笔素描都不会画的男人睡觉时却可以画出惟妙惟肖的作品。还有人表示，在催眠状态即可成功减肥。围绕睡眠的诸多新奇事，究竟孰真孰假？为此，记者特意走访睡眠专家，告诉一个你所不知道的睡眠世界。

  里能力知多少

  “梦游毕加索”：

  只在睡觉时会画画

  今年37岁的李·哈德文曾是英国北威尔士亨兰市的一名男护士，但自从梦游作画的“超能力”通过视频公之于众后，他成了名人。英国广播公司拍摄的一部纪录片披露了他的故事，在视频中，哈德文在梦游状态下飞速作画，对旁人的呼唤毫无反应。可是醒来后，他丝毫不记得是怎么画出来的。

  随着时光流逝，他睡觉时作画的技术也越来越高超。现在，他已经梦游作画了近20年，创作了200多幅作品。由于这种独一无二的能力，哈德文获称“憩加索”（Kipasso），这个词在英文中是“小睡”（kip）和“毕加索”（Picasso）合起来的新造词，也有人称他为“梦游毕加索”。

  英国爱丁堡睡眠中心的专家曾对哈德文进行研究，但至今尚无定论。也有睡眠科学家称这种能力也许来自于精神创伤，哈德文小时候曾失去过5个朋友。但这些解释都难以给人合理又信服的答案。

  哈德文梦游时作画的情景。

  专家观点：

  有可能但仍存疑

  在广东省人民医院精神卫生研究所睡眠研究室副主任、中国睡眠研究会副秘书长张斌博士看来，这种梦里作画的个案极其罕见，但大千世界无奇不有，不排除这类情况“有可能会发生，但是需抱着审慎的态度来看待”。哈德文是否真的具备睡梦中作画的能力，还是因商业手段的需要被赋予神秘色彩，不得而知。而从已知的科学角度来分析，梦游作画亦存在颇多疑问。

  张博士介绍，首先，“梦游其实不是真的在‘梦’游”。因为梦游的人是处在深度睡眠的状态，根本没在做梦。睡眠分为做梦期和非做梦期，在做梦期人的睡眠状态为快速眼动相睡眠，而所谓的“梦游”则发生在非做梦期的深度睡眠状态中。“因此，作画的能力和梦境无关。”

  其次，当人真正做梦时，全身的肌肉，除了眼部肌肉、耳鼓相关的肌肉以及维持呼吸的膈肌之外，全身的肌肉活力几乎都丧失。而当人处于深度睡眠的梦游状态时，活动能力很差，动作不是很灵活。根据以往对梦游视频的观测，梦游者反应能力较差，会将窗户当门，或者很难辨认脚下的障碍物。如果说从没经过任何绘画训练的梦游者能画出一流画作，有点不可思议。

  最后，以目前的研究来看，梦游很少在大脑机制已健全的成年人身上发生。医学上将俗称“梦游”的睡眠障碍称为“睡行症”，多发于4岁~12岁的儿童，症状会随着他们步入成年期而消失，这当中的原因在于大脑控制睡眠的中枢在青春期前还没发育完善。若成年期症状尚未消失，则有可能是焦虑、抑郁等人格问题所致。

  所以，除非对“梦游画家”在梦游作画行为发生时进行多导睡眠监测，通过脑电等睡眠信号分析他是醒还是睡，处于睡眠的哪个阶段，才能做进一步的分析和研究。但根据记者查找的资料，目前并没有关于哈德文接受测试的报道。

  不可思议：梦游也会与时俱进

  张博士说，目前人类对睡眠机制的认识仅在启蒙阶段。睡行症是异态睡眠的一种表现形式。梦游平均持续5到15分钟，也可能只有几秒钟，或者半个小时甚至更长时间。如果不被打扰，梦游者会返回继续睡觉。

  梦游的形成与压力、陌生环境、发烧、睡眠不足、药物等有关，采取的治疗也相应地包括：将诱发因素去除；保证环境安全；极其个别的个案需用药物。对儿童睡行症患者而言，接受以上治疗后，症状会慢慢消失，这需要一个过程，家长不用过度担心。

  梦游时，虽然梦游者的眼睛常常睁得大大的，脸上却毫无表情。有说法认为，突然叫醒一个梦游者是危险的，有可能引起其突发心脏病、大脑损伤或者受到惊吓，但究竟会导致何种后果仍是一个谜。对待梦游者最好的做法也许是引导他们回到床上。当睡醒后，梦游者不记得发生过的任何一个细节。

  根据科学家研究，人群中1%～15%的人有梦游倾向。一般说来，梦游是无害的，因为大多数梦游者都是做一些简单的、重复的动作。然而，也有个别案例中的梦游者会伤害自己或身边的人。

  此外，梦游的行为也在与时俱进。在2008年的《睡眠医学》杂志上，美国托莱多大学研究人员的报告称，他们发现了第一例在睡梦中使用互联网的梦游症患者。这名患者是一名40多岁的女性，据悉，当时她大约在晚上10点上床睡觉，两个小时后起身走进隔壁房间。她准确无误地打开电脑、连接网络并输入用户名和密码登录电子信箱，撰写并发送了3封邮件。邮件的英文字母大小写随意变化，邮件格式毫无章法，措辞也颇为奇怪。其中一封邮件的大意是这样的：“明天过来，下午4点吃饭喝酒，带上葡萄酒和鱼子酱就行了。”

  这种梦游症的新“变种”被称之为“zzz-mailing”，意思是梦游发电邮。研究者表示，这种梦游行为复杂程度之高前所未见。

  进入梦游状态。