6个台阶

  脑卒中（中风）的发生看似猝不及防，其实从血管出现轻微的问题，到真正发生卒中，要经过几年甚至十几年的时间，概括起来一个人从出生到发生卒中要经过“六个台阶”。

  第一个台阶是遗传因素；第二个台阶是不良生活习惯；第三个台阶是疾病因素，如高血压、高血脂、心脏病等；第四个台阶是小卒中（TIA），也就是短暂性脑缺血发作；第五个台阶是发生卒中；第六个台阶是卒中复发。

  预防卒中复发的药物有三类：第一个是抗血小板药，比如阿司匹林、氯吡格雷等；第二个是他汀类药物；第三个是降压药。这三种千万不能忘。

  6种危险因素

  首先是吸烟。这是中国年轻卒中患者（45岁以下）发病的首要因素，其危险程度超过高血压等疾病；其次是生活不规律；然后是四种疾病因素：血压高、血脂高、糖尿病、心脏病。

  很多人不知道自己的身体情况，这也是很危险的，每年应该坚持体检，记录自己的健康数据。

  6项基本原则

  一是控制好“三高”；二是积极、适度做锻炼，运动有助于预防动脉粥样硬化，促进血液循环、改善脑供血；三是管住嘴，常称体重，多吃土豆、香蕉，可以保护脑血管，豆类、玉米、苹果、海带及绿色蔬菜能显著降低脑卒中之害；四是限制酒精摄入，特别是高血压患者服了降压药后不能喝酒，因为饮酒可使血管扩张，增强药物的降压作用，本身因药物作用而降到正常的血压会更低，容易引起突发性低血压，发生晕倒、跌伤等意外；五是不抽烟、不吸二手烟；六是避免情绪激动，脑血管已有病理改变的患者突然激动，很容易引发脑血管破裂，形成中风。

  6种症状

  老年人或有高血压、高脂血症等慢性病的人，一旦出现下述六个典型症状，就要及时去医院。

  1.突发颜面部、上肢或下肢的无力或麻木；2.突然言语困难或语言理解困难；3.突发单侧或双侧视力减退、复视；4.突然行走困难或不能平衡；5.突发眩晕；6.突发不明原因的严重头痛。

  6项基本要素

  预防脑卒中有6要素，分为三大基石和三个理念。前者包括抗血小板药、他汀类降脂药和降压药治疗；后者主要是指分层、长期和依从《2010中国缺血性卒中/短暂性脑缺血发作二级预防指南》。

  临床上，降压药和他汀类降脂药针对的是动脉粥样硬化形成的危险因素；抗血小板药则是直接针对血栓形成的过程。

  在没有禁忌症的情况下，患者需按医嘱终身服用相关药物，且依从性越高，获益越明显。   6大常见误区   误区一：春秋输两次液能预防脑血管病。

  误区二：预防用药最重要。其实运动要比吃药管用。

  误区三：发病后自己去医院。要及时拨打120。

  误区四：脑中风后生活就是不能自理。

  误区五：把针灸、按摩当康复。

  误区六：轻信小广告。