都说一年之际在于春，立春对于养生有着非同一般的意义，在新的一年开一个好头，让一切顺着好的趋势发展，可谓事半功倍。以下有四件关于养生的事，提醒您注意一下。

  揉肺经。立春后人体的毛孔逐渐打开，风邪最易乘虚而入，导致感冒、伤风等，经常揉肺经可以提升皮肤抵御风寒的能力。肺经在手臂内侧，它经过肩窝向下延伸到大拇指，取它上下两端的穴位按摩会有很好的效果，而且这两个穴位比较好找，一个是在肩窝位置的中府，另一个是大拇指的少商穴，每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍。

  加些甜。春天肝气生发，应少吃酸味食品，开春以后要注意保养脾胃，适当摄入甘甜食物可补脾。

  嚼点香。香葱、香菜、花生这些很香的食物都很适合开春时吃，因为它们可以促进阳气生发。

  梳头顶。早起用手指从前发际梳到后发际，每天一百遍，坚持下去，自会发质光亮、这样做还有助黑发生发、神清气爽的作用，对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱也有一定的疗效。