俗话说，一年之计在于春，养生之计更在于春，初春是养生的绝好时机。饮食对春季养生至关重要，下面给您推荐几种养生粥。

  猪肝粥 配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血、肝病等患者食用。

  红枣粥 配制：粳米250克，红枣60个，加水适量，煮成粥。红枣粥具有补中益气、养血安神的作用，适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。

  黑米党参粥 配制：党参、白茯苓各15克，生姜块5克，黑米100克，冰糖60克，加水适量，煮成粥。黑米党参粥具有补中益气、健脾养目的作用，适合气虚体弱、脾胃虚弱、食欲不振等患者食用。

  萝卜粳米粥 配制：白萝卜250克，粳米100克，生姜丝8克，猪油25克，精盐3克，加水适量，煮成粥。萝卜粳米粥具有消食利气、宽中止渴的作用，适合消化能力较弱者食用。