人在什么时候最有创造力？心理学家发现就是在你迷迷糊糊的时候。因为那时大脑最放松，不受约束。

  你是夜猫子吗？如果是，那你觉得自己什么时候最有创造力？零点以后？错了！根据英国心理学会最近的报道，在你早上睡眼惺忪刚起身，还没摆脱起床气之时，恰恰是创造力的巅峰；相反，那种一早精神状态最好的百灵鸟型选手，夜晚才是他们最有灵感的时候。

  这为什么呢？因为依赖直觉或灵感解决的问题需要广阔的思路和不受限制的思维活动。如果大脑被抑制的程度处在最弱的状态下，思想便可以无拘无束地漫游，灵光乍现的可能性也大大增加。

  美国的两位心理学家——奥尔滨学院的麦雷克·维斯和密歇根州立大学罗斯·扎克斯，找来428名本科生，先让大家填了一份问卷，以确定各自属于猫头鹰型（大脑在夜晚处于兴奋状态）还是百灵鸟型（大脑在白天处于兴奋状态），结果“猫头鹰”远多于“百灵鸟”，为195:28，剩下的205名是中立组。

  然后，研究者给大家布置了6道题，其中3道类似于脑筋急转弯，需要灵机一动才能解答，另外3道是分析型题目，需要集中思路解答。

  接下来的实验很重要：一半的学生在早晨起床后的第一时间（早上8时半到9时半之间）接受测试，另一半则在傍晚（下午4时至5时半）接受测试。这其实是两种实验条件：一种是优势时间下进行测试（早晨测试的“百灵鸟”+傍晚测试的“猫头鹰”），另一种是劣势时间下进行测试（早晨测试的“猫头鹰”+傍晚测试的“百灵鸟”）。

  实验结果显示，对于3道灵感型问题，劣势时间的测试成绩均好于优势时间的测试成绩。而对于分析型问题，两种条件下的表现无差异，即分析型问题的解答不受时间影响。

  这一研究的潜在问题是：猫头鹰型学生的数量远多于百灵鸟型，因此，他们在早晨的良好表现可能只是因为本来早晨就是其解答灵感型问题的好时机，而与生活习惯、优劣势时间段无关。为检验这种可能性，研究者分析了没有固定优劣势时间段的中立组的数据，发现就灵感型问题来说，中立组在早晨的解答率并不比晚上好。这就意味着该研究中发现的解题率差异确实是与优劣势时间段有关的。

  研究者认为，这一研究结果可以帮助学生更好地安排自己的课程，他们可以更科学地选课，比如把艺术、写作等创造性课程放在一天中的优势时间段上。

  不同的时间段确实会影响特定课程的学习效率和成绩，不过这种影响也是因人而异的。（据果壳网）