“60岁以上的老年女性生理变化非常明显，自己和家人需要特别注意。老年女性很容易患恶性肿瘤、骨质疏松、高血压、冠心病、糖尿病等疾病。”3月7日，记者采访了曾经在浚县某医院工作的杜燕辉医生。

  关于60岁以上女性的健康问题，杜燕辉医生介绍，骨质疏松是老年女性常见的疾病，患病比例高于乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的总和。骨质疏松性骨折的危害很大，导致病残率和死亡率增加。

  杜燕辉认为，防治骨质疏松和防治恶性肿瘤、高血压、冠心病等疾病一样，要注意三个方面的问题：首先要养成良好的饮食习惯，摄入足够的维生素、钙和蛋白质；其次，要坚持锻炼身体，多晒太阳；最后，要保持良好的生活习惯和卫生习惯。

  在老年女性的心理健康方面，市第一人民医院精神科主任张天祥认为，老年女性患老年痴呆和抑郁症几率较大。为此，张天祥主任建议老年人要积极培养自己的兴趣爱好，扩大社交圈子。最重要的一点是，家人要多关心老年人。

  晨报记者 张小娜