今天白天晴转多云，偏南风2级到3级，25℃到33℃。夜里到明天多云转阴。

  周末我市有阵雨，温度在24℃至32℃之间。由于空气湿度大，闷热感比较强。

  盛夏时节，宜早睡早起，劳逸结合，保证充足的睡眠。老年人运动时一定要注意“适可而止”，可在清晨或傍晚适当锻炼身体，场地可以选择在河湖边、公园等地，运动以散步、打太极拳、做广播体操为宜。

  今天我市各气象指数是：

  紫外线指数：四级，辐射强度大，外出需采取有效的防晒措施。

  霉变指数：二级，易发生轻度霉变。

  中暑指数：二级，一般不会中暑，重体力劳动者应注意。

  行车安全指数：一级，气象条件好，有利于安全行车。

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