□鹤壁市传染病医院 牛卫理

  肝硬化是慢性肝病发展的晚期阶段，如果肝硬化进入了失代偿期，患者会出现营养失调，双下肢水肿，反复腹水，上消化道出血等并发症，严重影响患者的生活质量。可从以下几点提高患者的生活质量：

  1.系统科学的用药。在医生的指导下坚持长期系统科学的治疗，保持肝功能正常，病毒核酸阴性。

  2.注重自我调养。饮食调养方面，应注意三餐饮食，不可暴饮暴食，每日三餐主食量，建议采用2：2：1的比例，即早餐2两，中餐2两，晚餐1两。饮食清淡，蔬菜定量，并注意摄入优质蛋白。可选择蘑菇、香菇、小青菜、油菜、白菜、牛肉、牛奶、羊奶、豆制品、鱼等。情绪调养方面，应恬淡生活，少烦恼，避免情绪波动、思虑过度。与生命和健康相比，名利、地位、金钱都不重要。

  3.适当锻炼。肝硬化患者运动要适当，活动量大小，因人而异，既不能认为自己病重，整日卧床不起，郁郁寡欢，也不能活动过于剧烈。多数专家认为，肝硬化患者适合打太极拳、慢走等轻松悠闲的活动。

  总之，肝硬化患者要注意心理及饮食调养，不少患者病情过早恶化与情绪悲观，心情烦躁，以及不科学的饮食起居密切相关。