作为女人，谁不想拥有一张年轻漂亮的面孔，然而，岁月流逝，有些人的容颜如昙花一现，年轻过后便瞬间衰老；有些人却可以青春永驻。这是为什么呢？其实，容颜保鲜的关键就是下面这三个秘诀。

  秘诀一：跟着皮肤生理节奏走

  每一天、每一个星期甚至每一个月，身体内脏的功能总是随着一定的节奏与旋律在改变。专家称，其实，不只是我们的身体功能有生物节奏循环，皮肤也是一样。一天24小时之内，额头腺体的分泌都会有所不同，其活力最低的时间点在下午4时左右，而分泌最高点则在下午1时左右。

  提醒：在办公室里准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜。吃完午饭后，用棉片蘸着收敛水清洁一下额头；下午4时，喝下午茶后，顺手给额头补充点保湿霜。如果需要熬夜，就先洗好脸，做好各项夜间保养步骤后再继续奋斗，以免皮肤孤军奋战。

  秘诀二：蜂蜜加黄砂糖护手

  在护肤保养品还不十分发达的年代，女人总有一些保持美丽的秘方，而且这些秘方总和厨房脱不了关系。许多上了年纪的欧洲妇女，都从她们的母亲那儿学会了一两招既省钱又快速的美手秘诀。

  方法：在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黄砂糖，和匀后，用力地搓揉双手，最后用清水洗净，你就能立刻拥有婴儿般细嫩的双手。如果每周定期做一次，还能避免手部老年斑的产生。

  秘诀三：每天五分钟心理美容操

  我们的皮肤像一个会揭发心事的告密者，它会借着脸上的纹路和颜色，偷偷地告诉我们隐藏在心里的感觉与情绪。试试看，每天早上起来，花上短短的5分钟做个简单的心理美容操：面对镜子，尽情地哈哈大笑，告诉自己是全天下最快乐的人。

  其实，我们每天可以在忙碌的生活中留一小段时间给自己，找本好书，泡杯好茶，甚至什么事情都不用做，只是看着窗外风景发呆，让自己的身心休息一下。

  (据《大河健康报》)