今天白天阴天间多云，偏东风2级到3级，温度17度到24度。今天夜里到明天阴天转多云。

  秋季气候忽热忽凉，是伤风感冒的多发季节。因此，要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律，注意随天气变化及时增减衣服，适当运动对增强体质、减少感冒也很有帮助。

  双节长假结束，市民们又回到紧张的工作中，如果您有嗜睡、疲惫、焦虑等症状，那可能是得了“长假综合征”，可以做一些简单的健身运动来调节。“长假综合征”只是心理上的疲态，并不是疾病，一般来说，调节时间在一周左右，如果过了这个时间仍未好，建议找专家咨询寻求帮助。

  我市部分气象指数预报：

  火险气象条件：3级，较易燃烧。

  紫外线指数：2级，辐射强度弱。

  霉变指数：2级，易发生轻度霉变。

  人体舒适度：早晚为4级，感觉适中；中午为3级，感觉较热。

  感冒指数：2级，不易感冒，体质弱的朋友请注意适当防护。

  行车安全指数：1级，气象条件好，有利于安全行车。

  更多天气资讯，请拨打12121。