对英国《每日邮报》女性专栏作者珍妮·伍兹而言，身高只有160厘米一直让她很遗憾，只能靠多买高跟鞋来弥补。当她听说一种6周保证有效的无痛增高法时，抱着怀疑的心态去尝试。经历一番“折磨”后，她居然增高近5厘米。不过，她认为增高效果不可能长期保持。

  推出这种名为“生长注入”无痛增高法的是位于伦敦市中心的Gymbox健身房。该健身房宣称，只需锻炼6周，保证至少增高2厘米，无效退还全部200英镑（约合320美元）费用。

  伍兹怀疑效果，又难忍好奇，于是前往健身房一探究竟。她在那里遇见了“生长注入”法的发明者、私人教练皮埃尔·波朱托。身高逾175厘米的波朱托说，他以前身高刚过170厘米，花了很多精力寻找长高术，才创出“生长注入”法。

  这种增高法融合了普拉提、瑜伽、有氧运动和伸展动作，锻炼项目包括像蝙蝠一样倒挂、绑在“拷问台”上拉伸等。

  整个过程大约1小时。伍兹一周锻炼1次，一共6周。期间还有“家庭作业”，包括做一些伸展动作和普拉提练习，还得经常注意自己的姿势，要保持挺拔。

  每次锻炼前后都测身高。伍兹发现，第一次、第二次没有什么效果，但第三次结束时，她长高了0.8厘米，第四周长了2厘米，等到全部练习结束时，长高4.9厘米，身高达到165.4厘米。

  伍兹体验到个头高的一些优势，但她认为，这种增高效果不可能长期保持。依照波朱托的说法，如果伍兹坚持拉伸，并且注意保持挺拔姿势，“应该能”保住部分增高效果。

  不过，一些网友留言质疑这种增高法。来自伯明翰的“纳塔莉”直接称这是种“愚蠢的锻炼”。还有很多网友认为，对于身高，顺其自然就好。（据《今日早报》）