身体发出的健康警报

　　●常常感到头晕乏力、出虚汗，这个症状来临往往是在下午。

　　这是低血糖的表现。一般情况下，低血糖患者可通过补充糖水、奶类、巧克力等食物缓解症状。糖尿病患者应注意降糖药过量引起的低血糖，糖尿病性酸中毒也常有这些表现。

　　●持续低烧超过两个星期，体温一般在37.5度。

　　一些疾病如风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等会引起持续低烧；长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱，造成不明原因的持续低烧。

　　●痛经。

　　痛经的原因很多，比如子宫后倾，经血流出不畅导致血液淤积。另外，盆腔炎、附件炎、阴道炎等妇科疾病，也是造成痛经的主要原因。

　　●胃痛。

　　可由长期生活和饮食不规律、工作紧张、精神压力大引起，还可由幽门螺旋菌引起，严重时可造成胃溃疡、胃出血、胃穿孔等。

　　●急性焦虑症的发作。

　　有些人会在特定的场合出现头晕、恶心、面色苍白、手脚冰凉、出虚汗并伴有心律紊乱等现象，而各项检查却基本正常。这时候你可以去心理科接受检查，因为这有可能是急性焦虑症发作的表现。

　　身体表征解读

　　痘痘的位置：

　　●额头出现痘痘，代表心火旺、血液循环有问题。

　　●痘痘如果长在鼻子上，代表脊椎骨、消化系统或生殖系统可能出现了问题。

　　●下巴上长痘痘，表示肾功能受损或内分泌失调。

　　●如果痘痘出现在脸颊上，可能是肝功能不顺畅，也可能是肺部功能失常。

　　指甲的变化：

　　●指甲过白，可能是慢性贫血或肝、肾有问题。

　　●出现白斑、容易破裂或过黄，表示缺乏锌、铁和维生素E，应及时补充。

　　●指甲凹凸不平，出现一道道条纹，可能是肝不好。

　　唇色：

　　健康的唇色是粉红色的，如果唇色不正常，可能是健康状况不好。

　　●唇色苍白，有可能是贫血所致。

　　●唇色青紫，若非因为天气过于寒冷，有可能是有贫血或心脏方面的问题。

　　●唇色淡黄，若脸色、眼白一样呈黄色，可能是肝功能不好。

　　●唇色红紫，若非发烧或一氧化碳中毒，就可能有心脏病、肺病、心脏衰弱等迹象。 （尼 蔓）