现在夏秋交替，冷热更迭，正是“多事之秋”，老年人一定要注意自我保健。 

　　家住杭州万松岭馒头山社区的王大妈今年70岁，有多年高血压病史。 

　　平时，王大妈还挺注意自我保健的，患了高血压后，她每天都坚持服用降压药，前两个月还特地去医院检查了血压，整个夏天都安然无恙。昨天，她午觉醒来，突然感到一阵眩晕，刚站起来，就倒在了地上。 

　　“每天都吃降压药了呀？怎么还会出事呢？”王大妈的儿女们既着急又迷惑。后来仔细一问，原来因夏天天气热，血管舒张，王大妈自我感觉良好，因此她就每天少服了一片药，到了秋季也没注意及时调整。 

　　急诊科的陈主任解释说，王大妈虽然每天坚持服用降血压药物，但初秋暑气未散，昼夜温差大，年老体弱者往往来不及适应，到了秋天，老年人应该在医生的指导下及时调整用药，将血压控制在一个合理的水平。 

　　夏秋更迭之际也正是高血压病、冠心病、中风等疾病的高发期。目前正处在夏秋交替的时节，早晚凉爽，昼夜温差增大，一冷一热，易导致血管痉挛、血压波动大。老年人一定要注意自我保健。 

　　陈主任提醒，过低的室温会使患者血管急剧收缩，易发生脑血管破裂出血、脑栓塞、脑梗塞；高血压患者也不宜多吃冷饮，否则会使血压急剧升高，易发生中风、心绞痛、心肌梗塞；不要让自己受到“冷刺激”，如不要吃过多的冷饮料，不要用冷水洗澡、洗脚；夏天时很多人喜欢开着空调睡觉，但立秋以后的睡眠，要特别避免受凉气侵袭，晚上睡觉时，要注意保暖。

　　(今 早)