高血压分为原发性和继发性两大类，高血压患者不妨试试下列足浴方：

　　1.桑叶芹菜足浴方

　　药材：桑叶、桑枝各30克，芹菜50克。

　　用法：将上述药材加水4升煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，高血压发作时每日2次，1剂可用2次，10天为1疗程。

　　功效：清肝降压。

　　本方适用于各类高血压患者。

　　2.双桑茺蔚子足浴方

　　药材：桑叶、桑枝各20克，茺蔚子15克。

　　用法：将上述药材加水4升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日1次，高血压发作时每日2次，1剂可用2次，10天为1疗程。

　　功效：利尿降压。

　　适用于高血压引起的头痛、目赤等症。

　　3.桑寄生桑枝足浴方

　　药材：桑寄生、怀牛膝、茺蔚子、桑叶、菊花各10克，钩藤、明矾各30克，桑枝20克。

　　用法：将上述药材装入布袋加水4升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日1次，1剂可用2次，一周为1疗程，连续4个疗程，血压稳定后可改为2日~3日熏泡脚一次。

　　功效：平肝阳，益肝阴，降血压。

　　（李 建）