公园里时常能看到一些弯着腰在水泥地上蘸水写大字的老人们，他们流畅的书法引来众人的围观和一片称赞声。但是在老人弯腰弓背写大字的同时，却在加剧腰椎的退变，严重危害着脊柱的健康，还可能导致腰椎滑脱、腰椎失稳，甚至需要通过手术来解除痛苦。

　　在水泥地上写大字的老人们大都认为，写地书可以强身健体，修身养性，更可以以字交友。他们爱自制一些五花八门的“毛笔”，有的在竹棍尖上绑上海绵，一边蘸水一边写字，还有的使用自动化装置，让可乐瓶不断地向空心竹管内绑着的海绵头注水。尽管工具不断更新，但影响腰椎健康的姿势大都没有改变。

　　弯腰写大字时，腰椎负重的压力最大。如果说人站立时腰椎受力是1倍的话，那么坐位时腰椎的负重为1.5倍，而弯腰时腰椎的受重压力则为2.7倍。加上老人本身腰椎就在退变的渐进过程中，而长时间保持弯腰的姿势，无疑是雪上加霜，对腰椎的退变产生推波助澜的作用，最终会出现腰腿疼痛，甚至因腰椎滑脱、腰椎不稳而无法行走，严重影响日常生活。

　　专家建议，老年人持续弯腰每次不要超过5分钟，可以考虑将笔杆加长，减少身体脊柱弓的弯曲度，或者改变一下写字姿势，如在水泥墙上写大字等。  （杜 恩）