中医认为，春季属“木”，相对应于人体则属“肝”。春季的“木”应欣欣向荣，如肝气不舒，郁而不达，气机不畅，不通则“痛”，可发生胃痛诸症。春天是胃病——包括胃溃疡、十二指肠溃疡、肝硬化等疾病的高发季节。

　　有胃病的人在这个季节一定要格外注意，预防胃病的发作。

　　原则一：保持心情愉快、乐观，避免抑郁、焦虑、生气等情绪及心理状态。《内经》里“怒则肝气乘矣，悲则肺气乘矣，恐则脾气乘矣，忧则心气乘矣”，讲的就是因情志失调而发病。

　　原则二：戒烟酒，忌食生冷肥甘及粗糙、过硬、酸、辛辣等刺激性食物，避免暴饮暴食或饥饱失调、饮食不规律等不良习惯。

　　原则三：慎用对胃有刺激的药物，如激素、阿斯匹林、保泰松、一些抗凝药等。过于苦寒的药物如龙胆草、苦参、黄连等，要慎用。

　　原则四：劳逸结合，适当锻炼身体，增强体质。

　　原则五：食疗，经常用薏苡仁、山药、大枣、茯苓、芡实等煮粥饮用，可以健脾补气、强身健体。

　　（刘 新）