晚报讯(记者 邓少华)天气转暖后，不少市民开始走到户外锻炼身体。在采访中记者发现，“快步走”逐渐成为很多市民喜欢的运动方式。

　　4月12日19时许，记者在兴鹤大街看到，在街头“快步走”的市民还真不少，有的三五成群，有的则单枪匹马。对于结伴而“行”的市民来说，他们有的边走边聊，走得不亦乐乎；有的是在默默行走，彼此很少交流，却都是健步如飞。记者发现，在参加“快步走”运动的市民中，中年人偏多，年轻人和老年人较少。鹤翔东区的申红女士就是这项健身运动的爱好者，今年37岁的她在新区开了一家小商店。从去年春天开始，在邻居的影响下她迷上了“快步走”运动。只要不是雨雪天气或大风大雾天气，她和邻居每天晚上都要在新区的街头快步走一个多小时。谈到“快步走”运动时申女士说，虽然她每天都“快步走”，但对“快步走”运动了解得并不多，不过通过这一年多的锻炼，她的身体状况明显比以前好多了。

　　是不是所有的人都适宜参加“快步走”运动呢？日前，记者先后采访了市第一人民医院骨科、内科等相关科室的大夫。据他们介绍，“快步走”运动是一种有氧运动，一般情况下是有益身体健康的，但并非所有人都适宜参加此项运动。心肌缺血严重者、患有高血压和心血管等疾病的人都不适宜参加此项运动。医生建议，市民在参加此项运动时一定要把握好度。