随着生活节奏的加快，生活在都市里的人们越来越多地经历着一种“鸡犬之声相闻，老死不相往来”的疏远的邻里关系。邻里关系紧张、疏远是由不健康的心理造成的，它同时对人的生活也是有害的。

　　案例一,怕邻居是坏人。55岁的朱女士是一居民小区的普通居民，她是一年前搬进这个小区的。因为这个小区的居民大都是外地人，朱女士总担心邻居是坏人。因此，她整天紧闭大门，拒绝和邻居说话。

　　案例二,总把邻家当自家。与朱女士的做法相反，魏女士却是一个极喜欢和邻居交往的人。只要一有空闲，她就到邻居家串串门儿，有时会待上三四个小时。她还特别喜欢借邻居家的东西或求邻居帮她做一些事情，出于礼尚往来，她也经常给邻居拿点好吃的，并愿意提供力所能及的帮助。

　　案例三,把邻居当成竞争对手。席先生住在一个高档小区里。入住后，看到邻居的轿车比自家的轿车豪华，很快就卖掉旧车买了一辆上百万元的豪华轿车。车开进小区后，他举手投足间都充满了压倒邻居的豪气。此后，他经常在物质上和生活享受上与邻居攀比，而且一定都要占上风。

　　以上都是不健康的邻里关系。心理专家为此提出了一些建议：

　　将邻居当成朋友，相信对方，真诚待之。这样才可以有效地防止相互猜疑和不信任，彼此才有交往和互相帮助的感情基础。尊重邻居的生活习惯、兴趣爱好和个性特点，不可强求邻居遵从自己的意愿和习惯，以便维护邻居之间的平等意识。这样可以使大家和平相处，避免因生活习惯和兴趣爱好不同所造成的冲突。不可歧视邻居，也不可嫉妒邻居。有条件地分担邻居的困难和分享邻居在各方面所取得的成就。谨记“过密之隙”的道理，也就是人际关系过于密切反而导致产生裂隙。邻居并不是一家人，过于随便和密切反而易引发矛盾。民间有句俗语“有多好，有多孬”，就是这个道理。在可能的情况下，多与邻居进行沟通，加深彼此的了解。彼此的了解多了，误解与猜疑、嫉恨、疏远自然就减少了。

　　（辛龙）