国家级烹饪大师,杭州名菜特一级厨师王斌特别为考生推荐了4道“高考菜”——
◆黄芪炖鸡
原料:黄芪50克、童子鸡1只
做法:放在沙锅里用小火炖两个小时即可,放少许盐和味精。
功效:此菜有祛除烦躁,宁神静气之功。
◆野菊花炖冬瓜
原料:野菊花适量、冬瓜适量
做法:用清水洗干净野菊花,再用开水泡开,将切成块的冬瓜放在锅里,加一倍于冬瓜的水,再加入野菊花汁液,不放油,放少许盐和味精,煮熟即可。
功效:降火清神。
◆清蒸干菜虾
原料:笋干菜100克、新鲜河虾250克
做法:将笋干菜泡半个小时,撒在已装盘的新鲜河虾上,放少许料酒、味精,不要放盐,蒸5分钟就可以了。
功效:富含蛋白质,营养丰富。
◆满园春色
原料:芥蓝菜、草菇、马蹄、小番茄、菠萝
做法:将芥蓝菜切成滚刀块,草菇对切开,小番茄对切开,菠萝切成片,适量马蹄,全部焯水,加少量色拉油、盐和味精炒一下,勾芡即可。
功效:此菜色泽鲜艳,让人胃口大开。