虽然寒气袭人，但鹤城市民并没有停止运动健身的脚步。近日，记者就我市一些居民早晚冬练的情况进行了采访。

　　小区内健身。我市居民小区建设日趋完善，居民出门就可以锻炼身体。11月17日，新区辉龙小区内，今年68岁的退休教师王先生正伴随着音乐做老年健身操，一会儿工夫小区内就聚集了二三十位老人，照着王先生的姿势随着旋律活动起来。在新区华夏小区西南角、新区鹤翔西区东侧、山城区枫岭公园北门前的空地上记者同样看到了傍晚坚持冬练的人群。

　　户外散步风行。家住新区合友花园的杨先生每天晚上快步行走数公里。“天虽冷，但散步后感觉很舒服。”杨先生告诉记者。11月17日晚7时30分左右，记者在新区街头看到有不少人在人行道上快步行走。

　　家庭晨练随处见。11月18日早上6时左右，在山城区前进路开小超市的李女士带着5岁的儿子沿街跑步。李女士搓搓孩子冻红的小脸对记者说：“白天工作忙，没时间陪孩子，一起晨练可以锻炼身体，使孩子养成好习惯，也加强了我与孩子的沟通。”在新区步行街西区一家门店前，记者看到一对夫妻在打羽毛球，男的救起险球引来女士阵阵笑声。

　　健身房悄然介入。记者在新区淇滨中学附近一高档健身房门前看到，6辆轿车停在那里，部分经济条件好的市民已经开始在这里健身。

　　专业人士提醒，冬季户外运动时要注意以下几点：全副武装再出门，运动前要做好热身活动，多做有氧运动，多喝水，避免过于剧烈的运动，锻炼后要及时擦干汗水，避免感冒。