据中国糖尿病防治工程专家委员会理事、河南同济医院糖尿病专家周主任介绍，每年元旦佳节过后，糖尿病病人都会明显增多，主要原因是患者过节期间饮食不注意引起的。周主任提醒患者，过节要合理饮食，注意控制血糖，和亲友共同度过欢乐健康的元旦佳节。

　　周主任说，保持合理的饮食是控制好血糖的基础。元旦佳节，很多人会不经意地增加一些零食摄入，如薯片、瓜子、花生、干果等。这些食物所含的油脂较多、热量较高，多食会引起血糖升高。糖尿病患者每日主食一般不应超过六两，因此，糖尿病患者食用零食之后要减少主食的摄入。过节的饮食应以清淡为主，不要过于油腻，可适当吃一些富含纤维素的蔬菜，既可以防止便秘，又会使人产生饱的感觉。

　　中国有句古话叫“无酒不成宴”，过节期间，亲朋好友聚到一起喝酒是难免的，糖尿病患者最好饮用不含糖的干红葡萄酒，不要饮用烈性白酒，不要空着肚子喝酒，更不能酗酒。如果实在是盛情难却，可以在酒中加点白开水或矿泉水把酒冲淡，减少酒精度和卡路里的含量。

　　糖尿病患者在节日期间多吃少动会导致血糖升高，因此，餐后散步对降低血糖有一定好处。同时还要注意生活的规律性，不要过于劳累。周主任特别提醒，节日期间要坚持按医嘱用药和加强血糖监测，不要因走亲访友或接待宾客而忘记服药打乱治疗安排。如果打破了平时的生活规律要加强血糖监测，及时调整用药。

　　专家希望,在元旦期间,糖尿病患者要把好饮食关、用药关、休息关,度过一个健康愉快的元旦佳节。

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