冬泳被称为“勇敢者的游戏”，入冬以来，越来越多的冬泳爱好者在冰冷的水中尽显英雄本色。

　　2010年的第一天，记者跟随我市200余名冬泳爱好者来到淇河之滨，一同参加了鹤壁市冬泳协会元旦全国冬泳日联谊活动，一睹冬日里的“泳者风采”。

　　水边相逢“泳者”胜

　　1月1日那天，气温很低，可刺骨的寒风、冰冷的河水依然阻挡不了冬泳爱好者们的热情，记者跟随200多名冬泳爱好者来到了淇河边。

　　上午10时，温度只有6℃左右，淇河边上的冬泳队员们已经开始准备了。记者看到，不少冬泳队员都已脱下厚厚的冬装，穿上了单薄的泳衣，在岸边做各种热身活动，有的压腿，有的慢跑。

　　稍稍热身之后，有的人一个猛子直接跃进水里，舒展开手脚后慢慢向前游去；也有些人没有直接扎进水里的那几位“豪放”，他们缓缓走到水边，先捧起冰凉的河水不停地拍打脖子、胸口、手臂和大腿，打了几个哆嗦后，才慢慢地一步一步探入水中。记者穿着厚厚的羽绒服在一旁观看，看着一个一个人跳进冰冷的河水里，不由打了一个哆嗦，记者把手伸进水里，凉，真凉！

　　不一会儿，诸位冬泳爱好者已开始各显神通，淇河桥下的这片水域变得热闹起来，过往市民纷纷驻足观看，并不断为水里的“泳士”们鼓掌呐喊。你看，在冰冷的河水里大显身手的有双鬓斑白的老者，有身形健硕的中年人，还有美丽“冻人”的女性，他们在水中个个游弋自如，冰凉的河水丝毫没有影响他们灵活的动作，观众群中不时发出一阵喝彩声。

　　过了一会儿，在岸上观众的喝彩声中，水下的“泳者”们陆续上岸。“为了配合电视台的镜头，我来回游了两趟，在水下待了五六分钟。”刚刚上岸的马旭涛皮肤微红、身上还挂着水珠，他边活动边对记者说，“水还不算太冷，刚下水时身体感觉麻麻的，确实感到有些刺骨，但咬咬牙游上一会儿，就没什么感觉了，现在上了岸反而觉得比在水里冷。上岸后，还不能立即穿衣服，要锻炼四五分钟，适应一下岸上的气温，不然很容易感冒。”

　　马旭涛从2009年开始参加冬泳。“通过游泳，我结识了很多朋友，谁知道哪里有游泳的好去处，都会互相约着出去游。以前我烟瘾很大，自从参加了冬泳，烟瘾也没那么大了。”马旭涛说道。

　　冬泳队伍中年轻人鲜见

　　段先生是一名公务员，刚上岸的他边活动筋骨边和记者聊起来：“冬泳是一项非常适合大众参与的体育运动。有位名人曾说过：‘野蛮其身体，文明其精神。’这句话的意思就是告诉我们要多进行体育锻炼，让自己拥有一个健康的身体，这样才能更好地投入到学习工作中去，搞好精神文明建设。”

　　他还给记者讲了一个传说：一天纣王和妲己在摘星楼上设宴，时值隆冬，天寒地冻，远远地看见岸边有几个人要渡河，两三个老年人挽起裤腿趟着水就过了河，但那几个年轻人却徘徊着不敢下水。

　　纣王就问妲己：“河水虽然冰寒，但老人尚且不畏，年轻人却那么怕冷，这是怎么回事？”妲己回答：“妾听说人生一世，得父精母血，方得成胎。若父母在年轻时生子，那时他们身体强健，生下的孩子气脉充足，髓满其胫，即使到了暮年，耐寒傲冷。假如父老母衰时才得子，那他们的孩子气脉衰微，髓不满胫，不到中年，便怯冷怕寒。”

　　纣王极为惊讶：“竟然有这种事？”妲己说：“大王不信的话，就将此一起渡河的人抓来，砍断他们的胫骨，一看便知。”

　　纣王就命人将过河的几个人活捉到楼下，一人一斧断去两腿，果然年老的人髓满，年少的却骨空。

　　“这只是个传说，但目前咱鹤壁的冬泳队伍中确实没有多少年轻人，大都是五六十岁的中老年人，年轻人好像不怎么热衷于这项运动。”当记者问及为什么年轻人不爱冬泳时，段先生给记者列了几条原因：“年轻人可选择的运动项目较多，再加上他们身强力壮，对健身的要求不太迫切；加上冬泳比较艰苦，很多年轻人对它的兴趣都不大。而老年人就不一样了，他们大多已经退休，并且时间充裕，这部分人有强烈的健身愿望，所以，中老年人是冬泳队伍里比较稳定的一个群体。”

　　冬泳是让人快乐的运动

　　市民夏新华从1998年开始冬泳，“我别的爱好没有，就是喜欢游泳。我们小时候，社会上还没什么特长班兴趣班什么的，我们几个同学经常约着到周边地市去游泳，可现在的年轻人好像不怎么喜欢冬泳。”夏新华对记者说，“我们一开始在山城区电厂那边的水库里游，后来家搬到新区了，就到淇河游。我一般不去游泳馆游泳，那里人太多不怎么方便，主要是不自由，我喜欢到自然水域里游。”

　　夏新华说，冬泳是一项充满快乐的运动，冬泳运动员们都是相互鼓励，尤其在游泳之后特别兴奋，一边冲水、更衣，一边说说笑笑，乐观向上的情绪会相互感染，令人一整天都心情愉快。冬泳虽苦，但苦中有乐，只有长期坚持冬泳的人才能体会到它给人带来的好处。冬泳之后，那种全身放松、神清气爽的感觉是任何一种运动都无法替代的，身体的每一个细胞都向外散发着无穷的活力，能够尽情体会生活的乐趣与美感。

　　夏新华还说，冬泳还可以锻炼人的意志力，冬泳就是一个不断挑战自己、战胜自己的过程，这种自我挑战的精神正是现在许多年轻人所缺少的。

　　市冬泳协会的杨冀豫告诉记者，她从1997年到现在一直坚持冬泳。以前她身体不是很好，自从开始冬泳以来，她的身体状况明显好转了，精神头也足了。“享受严寒，挑战极限，是冬泳爱好者们坚强的意志。”杨冀豫笑着告诉记者，“我们的冬泳队伍一年比一年壮大，今天来现场试水的就有100多人，而且陆陆续续还会有人来。活动结束以后，我们要去聚餐，大家交流交流感情。这次联谊活动的口号是‘我冬泳，我健康，我快乐，我高兴’。”

　　在冬泳队伍中，一些每年都参加元旦冬泳日活动的冬泳爱好者尤为引人注目，他们长年累月游泳，水性特别好，平常出来一游就是一两个小时。而一些第一次观看冬泳的市民却觉得有点吃不消：“这么冷的天，我穿着羽绒服还觉得冷呢，你说他们在水里真的不冷吗？看来冬泳真的是一项属于勇者的体育运动，一般人还真受不了。”

　　“近来每天下午都有人来淇河游泳，特别是10月份以后，人逐渐多了起来。我过去一问，人家都说是为元旦冬泳日做准备。”在淇河经营游船生意的一位师傅说，“这些人可真是不简单。”

　　有些人不适合冬泳

　　冬泳是一项祛病健身的锻炼活动，经常坚持科学冬泳不但能增强人体的抗寒能力，而且有利于人体微循环，提高人体对疾病的抵抗力。市冬泳协会的韩海江是一名老冬泳爱好者了，他从1998年开始冬泳，为了每年元旦冬泳日这一天能和伙伴儿们一起下水，他每年从10月份便开始坚持每天下水游泳。

　　“目前，我市冬泳协会有200余名会员，而且这个数字还在不断上升，越来越多的人通过冬泳互相认识了。”韩海江对记者说，“但冬泳也有一些门槛，并非人人都适宜这项活动，有些人不能参加冬泳。”

　　据介绍，冬泳对人的体质有一定要求，身体太虚弱的人不适合；而且身体的健康状况要适合，有心脑血管疾病或者是患有严重高血压的人不能参加冬泳；再者，参加冬泳的人水性要好，要熟练掌握水下呼吸等游泳的各项技术，在水中可以单独游泳20分钟以上；最后就是在冬泳训练的过程中要有毅力、肯坚持，否则很容易因天气转冷而放弃，达不到健身的效果。

　　韩海江说，冬泳要量力而行，一定要坚持循序渐进、长期锻炼、每次下水时间不可过长的原则。这位有着10几年冬泳经验的冬泳爱好者提醒广大市民，冬泳好处多多，但冰冻三尺，非一日之寒，没参加过冬泳的人一定要从夏天开始，秋天坚持，方可尝试冬泳。