□晨报记者 张小娜

　　今天白天多云转晴，夜里到明天晴间多云，偏南风2级到3级，市区气温-6℃到3℃，浚县气温-8℃到2℃。周末气温将有所上升，最高气温可达6℃。

　　今天是腊八节，我国历来有吃腊八粥的习俗，腊八粥是用八种当年收获的新鲜粮食和瓜果煮成，一般都为甜味粥。燕麦具有降低血中胆固醇浓度的作用，因此糖尿病和心血管疾病患者，可以在粥里放点燕麦。

　　我市今天各气象指数：

　　紫外线指数：一级，最弱，不需采取防护措施

　　一氧化碳中毒潜势：二级，不易引发一氧化碳中毒

　　感冒指数：三级，体质弱者、老人、幼儿应采取防护措施

　　人体舒适度：早晚为八，感觉寒冷；中午为七，感觉冷

　　晨练指数：二级，体质特别弱者不宜外出晨练

　　空气质量：二级，良

　　豫北其他地市天气预报：

　　郑州：23日，白天晴，夜间晴，-3℃到5℃，微风；24日，白天多云，夜间多云，0℃到11℃，微风。

　　新乡：23日，白天晴，夜间多云，-3℃到8℃，微风；24日，白天多云，夜间多云，0℃到10℃，微风。

　　濮阳：23日，白天晴，夜间多云，-3℃到7℃，微风；24日，白天晴，夜间多云，0℃到10℃，微风。

　　安阳：23日，白天晴，夜间晴，-9℃到5℃，微风；24日，白天多云，夜间多云，-3℃到10℃，微风。

　　焦作：23日，白天多云，夜间多云，-5℃到7℃，微风；24日，白天多云，夜间多云，1℃到11℃，微风。

　　济源：23日，白天晴，夜间多云，-3℃到6℃，微风；24日，白天多云夜间多云，-2℃到10℃，微风。

　　更多天气资讯，请拨打12121。