第A12版:健 康
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不生病才是真“大款”
腰疼
可能与吸烟有关
腹泻、感冒别吃枸杞子
老年糖尿病患者需要精心呵护
蜂蜜美容效果好
保持身材
也别忘了健康
看电视过多
患心血管疾病
几率增加
      
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2010 年 1 月 26 日 星期 放大 缩小 默认        

保持身材
也别忘了健康


  现代女性常常为了保持苗条的身材,吃得越来越少,但吃得太少也会造成很多困扰。

  

  贫血

  营养摄入不均衡使得铁元素、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。

  

  记忆力衰退

  大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。

  

  脱发

  对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁元素的摄入,最后导致大量脱发。

  

  骨质疏松

  体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高出一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素分泌不足,影响骨对钙的吸收,无法维持正常的骨密度,容易出现骨质疏松,发生骨折。

  

  胃下垂

  以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胃部胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。

  地址:新区鹤煤大道福田三区东50米市二院妇产科

  就诊热线:3289777

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