□晨报记者 张小娜

　　昨晚，因为天气原因迟到了一天的烟火在我市上空绽放，五彩缤纷过后，天空依然多云，看不到月亮。

　　前天一场雪让城市得到洗礼，花草树木得到滋润，空气变得清新。根据市专业气象台最新气象资料分析，受强冷空气影响，今天我市依旧以阴冷为主色调，白天多云间阴天，夜里到明天多云到阴，有小雨雪，局部中雪。偏北风3级左右，市区最低温度-2℃，最高温度只有4℃，让市民感觉到了春寒料峭，因此外出的朋友一定要注意防风保暖。此外由于晚间有小雪或中雪，市民明早出门要小心慢行，注意防滑。

　　俗话说，一年之计在于春。春天是体质投资最佳季节，春天空气清新，有利于吐故纳新，充养脏腑。元宵节过去，年已经过完了，小娜建议市民们从现在开始就锻炼身体，增强免疫力与抗病能力，不仅可以减少患流感等各种疾病的次数，还可以让人思维敏捷，不易疲劳。市民朋友可根据自己的年龄与体质状况选择户外活动，如太极拳、慢跑、放风筝、春游踏青等。

　　我市今天各气象指数是：

　　紫外线指数：一级，不需要采取防护措施

　　一氧化碳中毒潜势：二级，不易引发一氧化碳中毒

　　感冒指数：三级，体质弱者、老人及幼儿应采取防御措施

　　人体舒适度：早晚为八，感觉寒冷；中午为七，感觉冷

　　晨练指数：二级，气象条件良好，适宜外出晨练

　　空气质量：二级，良。

　　更多天气资讯，请拨打12121。