压腰可至头抵脚面、劈叉能劈到180度、跳跃起来离地面约几十厘米……这一连串连年轻人都不敢轻易尝试的高难度动作，年逾七旬的郭强做起来却毫不费力。

　　记者看得唏嘘不已，郭强对此却不以为然。“这些只是基本功而已，没啥了不起的。”郭强一边和记者聊天，一边很随意地做了个劈叉的动作——货真价实的180度大劈叉！记者忙伸出手去搀扶他，可一位路过的晨练者停下来拦住记者，摆摆手说：“没事儿，放心吧。老头儿练了好几十年了，身子骨好得很！别看他70多岁了，怕是一般的年轻人都比不上呢！你就安心地往下看吧，等会儿还有绝招儿呢。”

　　果然，郭强做完一系列的热身动作，便在地上并拢双脚，手持双刀稳稳站立。数秒钟后，郭强猛一沉腰，双脚在地上一拧，双刀套路就如行云流水般展开。老人左劈右挡，上腾下跃，一对双刀舞得似寒光飞舞，整套动作一气呵成，气势非凡。大概过了两分多钟的时间，老人练完一路双刀，缓缓收势站住。

　　记者问他如此精彩的招式怎么称呼，他笑呵呵地说：“这个倒忘了，别看这些招式打着顺手，真叫我说它们叫啥，我还真说不上来。”郭强说，他自幼习武，对于招式如何变化早已烂熟于心，至于招式的名称却不太记得了。

　　郭强告诉记者，他是安徽蚌埠五河县人，当地习武气氛很是浓厚。“村里的小孩儿都是打小习武，我也不例外。我从8岁开始跟县里一位姓关的镖师学‘小洪拳’，一直学到初中毕业，直到我离开家求学为止。老镖师的‘小洪拳’打得相当好，据说还是武圣关云长的后人，在当地小有名气。”

　　1一身好功夫

　　■“晨练绝活大搜索”之三

　　“当时有一个女老师看到我练刀习武，就问我愿不愿意跟她学习舞蹈。”郭强当时认为他只会武术，不会跳舞，可经过那位女老师的指点，他立刻感受到了武术和舞蹈的共通之处。“当时，那位女老师教我的是苏联红军舞，她知道我会武术，就在编排中加入了武术动作。跟着老师整体学下来，我发现有武术底子，很多舞蹈动作都能轻松完成。”郭强说，那位女老师对于他的进步非常满意，在随后的迎新联欢会上，他融合了武术动作的苏联红军舞在学校引起了轰动。

　　演出过后，郭强成了学校的名人，全校20多个班级的同学都慕名前来向他学习武术。“就这样，很多同学跟我学起了武术。”从此，郭强在学校有了很多练武的同伴。

　　有了这次经历，1957年夏天，郭强在鹤壁市矿务局第一届职工代表大会上表演的单刀舞和苏联大刀舞掀起了高潮。“那次演出我得了一等奖，当时的情形我至今历历在目。”郭强说，苏联大刀舞是他基于1954年的表演改编的，其中的武术元素更多，更加精彩有力。

　　“从没有想到武术和舞蹈能扯上关系，还能如此完美地结合到一起，这为我以后的练武拓宽了路子。”在以后的锻炼中，郭强开始加入舞蹈中对于身体柔韧度的练习，这些基础动作让他在随后50多年里，身体一直能够保持很高的柔韧度。

　　如今，每当郭强在新区新世纪广场晨练时做出那些高难度的动作时，都会让人称奇，“郭绝招”的绰号也就由此而来。“这就是我多年结合舞蹈练武的结果。”郭强说，事实证明，二者的结合对于提高自身武术技巧大有裨益。

　　2006年的国庆节，郭强回安徽老家探亲。“当时，我经过蚌埠人民公园，那里花团锦簇非常漂亮，我一高兴就在公园里面练起了武。”郭强说，国庆节的热烈气氛和浓浓的乡情让他情不自禁在那里舒展拳脚，舞起了大刀，练到高兴处，他还跳起了舞蹈。“我所学的一切都来自于家乡，所以回到那里，我特别高兴。”郭强说。

　　郭强一番即兴表演立刻引来众人围观，热情的乡亲们纷纷给他拍照。“在老家待了几天，朋友交了一堆。”郭强告诉记者，以武会友的故乡之行让他结识了很多朋友，“这些人以前都不认识，但现在只要回蚌埠，我们都要聚在一起切磋武艺。”

　　□晨报记者　温豫敏　徐舒帆　文／图

　　虽然今年已是75岁高龄，但是郭强的健康状况却着实令人羡慕。不久前，郭强去医院参加体检得知，他身上没有任何老年人常见病。“这都是多年来习武不辍的结果。我经常和晨练的朋友在一起打趣，都说锻炼就是好啊，说啥也得再练上几十年。”郭强告诉记者，从8岁开始习武到现在，他几乎没有生过什么病。“从小到大，我的身体特别好，就跟广告里演得那样，身体好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！”郭强说。

　　现在，每天早晨6时30分，郭强都会准时出现在新世纪广场上，和他的老伙伴们一起舞刀弄剑，各享其乐。“我们这几个朋友各个身怀绝技，有练太极拳的，有舞达摩杖的，还有练刀练剑的。我们在一起相互交流学习武术的经验，还学会了不少对方的本事。”郭强说，“晨练不仅能够强身健体，还能博采众长，广交朋友。”

　　3再练三十年

　　回顾自己的习武经历，郭强说有两件事让他觉得挺遗憾，至今仍后悔不迭。“一是小时候跟关师傅学打拳时急于求成，功夫掌握得过于肤浅；二是上世纪六七十年代，太极宗师陈小旺在鹤壁工作时，我没有抓住机会跟他学习打太极拳。”

　　对于从小修习的“小洪拳”，郭强一直有一份特殊的感情。他说：“虽然‘小洪拳’就那么几招，但是每一招都能发展成几种拳术的劲道，练一招等于别的拳术好几招呢！”郭强告诉记者，“小洪拳”是柔拳，是一种比较适合小孩子修习的拳种，“要是我把关师傅那一身功夫都学到就好了，现在也能开个班教教小孩子。”郭强说，看似简单的“小洪拳”，其中蕴涵着很多的道理，现在他越练越觉得难以割舍，直后悔没跟关师傅学深一些。

　　至于另一件后悔事，郭强告诉记者，陈氏太极拳掌门人陈小旺曾在鹤壁工作过一段时间，当年和他还是同事。“上世纪六七十年代的时候，陈小旺跟我在一个厂上班，老区标准件厂。那个时候，我们厂里有个礼堂，陈小旺没事了就在那儿给大家演练‘陈氏太极拳’。一开始，只有我们厂的同事去那儿看，后来慢慢传开了，厂里厂外，很多武术爱好者都去看他练拳。”

　　当记者问起陈小旺大师的功夫如何，郭强说：“真好！那时候他还没现在这么出名，但是人家那一路拳打出来，刚柔相济，舒缓相间，特别有精神，一看就是行家。”郭强连连称赞陈小旺大师名不虚传，把“陈氏太极拳”打得出神入化，“可惜，我那时候没想到要跟他学学。那时候一是因为年轻，觉得太极拳节奏慢，打着没劲儿，不想学；二是因为工作忙，没多少时间。现在想想挺后悔的，那时候不懂太极拳的好处，没趁着大师在鹤壁的时候跟着学上一段时间，现在老了才想起练太极拳，还得自个儿跟着书学。”

　　2两件“后悔事”

　　4对晨练者的忠告

　　郭强对于人们如何进行晨练还有些忠告。“很多人都有这样的体会，晨练中练着练着，人就容易沉浸其中，把劲儿使过头，随后感觉到腰酸背痛。尤其是有人围观的时候，更容易兴奋，加大力道。”郭强说，“这种状态对于老年人晨练，尤其是习武者特别忌讳。用力过猛容易拉伤筋骨，所以尽管练武对身体很有好处，但一定要适度。”“晨练习武用力三分，发热出汗暂停休息”是郭强对于老年人锻炼的总结，他认为，早晨练习武术的老年人每当练到身上发热、微微出汗的程度，就应该停下来休息片刻。“等到身上的汗落了，再接着练习，如此循环既不伤身还能最大限度地锻炼身体。此外，晨练的时间应控制在一个半小时之内，锻炼时间过长同样损害身体。”

　　“从我自己60多年的习武经历中，我深深感到，现在的人动不动就头疼脑热，或大把吃药，或上医院输液，平时又懒得动，这对于健康十分有害。希望通过我的现身说法，能对大家有一些启发，希望大家每天都能抽出一点时间进行晨练。连我们这些老年人都能从晨练中获得健康，年轻人重视锻炼，一定会告别亚健康，精力充沛地应对工作和学习。”郭强如是说。

　　3几段小故事

　　郭强介绍，自幼习武的经历不但使他身强体健，还由此发生了很多有趣的故事。

　　“以前我只认为练刀是武术，谁知道它还能跟舞蹈结合到一起。”郭强讲起来眉飞色舞，颇为得意。

　　1954年，郭强响应国家号召，从安徽蚌埠来到平栾中等专业学校进行学习。“刚到学校，就有人通知要举行迎新联欢会，让大家准备节目。”听到这个消息，郭强就想在联欢会上表演自己的单刀等武术绝活，“以前和关师傅学习的时候，有空的时候师傅就带大家外出表演，所以我对演出一点儿也不陌生。”

　　拿定主意后，郭强就开始准备表演，然而这时他在学校遇到了当时在国家煤炭部文艺工作队工作的一位女老师。