蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需要的氨基酸和维生素,常吃蜂蜜对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定的效果,蜂蜜中含有180多种天然成分,其中60%~80%是单糖(果糖和葡萄糖),这种糖有“人体燃料”之称,具有为人体活动提供重要能量来源的作用,可被人体直接吸收利用,因而蜂蜜被人们称为“玉液琼浆”、“老年人的牛奶”等。
1.蜂蜜+绿豆汤
材料:蜂蜜一杯,绿豆50克,水约2000毫升
做法:50克绿豆加入2000毫升水中,加热至锅里的水还有大约1500毫升时,停火,放温,滤去绿豆只喝汤。一个星期可用两三次为宜。
2.蜂蜜+绿茶
材料:蜂蜜适量,绿茶50克,水约2000毫升
做法:在泡好的绿茶中加入蜂蜜,在这里要注意,绿茶不要泡得太浓,不然会苦,蜂蜜加入量以适口为宜。
蜂蜜是甜食,很多人担心吃多了会不会发胖。其实只要食用适量,方法得当是不会发胖的,适量喝蜂蜜还能起到减肥的作用。蜂蜜里所含的糖是果糖和葡萄糖,在经过肠胃时可以直接被吸收,不会造成沉淀。
百翼蜂业蜂产品经销地址:新区九州路与华山路交叉口西南角
电话:
0392-3308229