□晨报记者 张小娜

　　今天白天多云，偏南风3级，温度13℃到24℃。夜里到明天多云间晴。

　　今明两天以多云天气为主，早晚温差大，市民早晚应注意保暖。此外，秋高气爽的季节，很多人会感到燥热，这就是常说的“秋燥反应”，秋燥会引起身体种种不适，例如干咳、心神不宁、口鼻干燥等。此时，建议大家要多喝水、多吃一些新鲜蔬菜瓜果。

　　今天我市各气象指数是：

　　紫外线指数：三级，中等，外出时注意采取防护措施

　　晾晒指数：三级，多云，空气湿度小，适宜晾晒

　　人体舒适度：早晚为五，感觉凉；中午为三，感觉较热

　　晨练指数：一级，气象条件好，适宜外出晨练

　　空气质量：二级，良。

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