近日，中国社科院发布报告称，到2030年，中国将成为世界上人口老龄化程度最高的国家。按照国际标准，我国现在已经进入老龄化社会，如何让老年人老有所养、老有所为、老有所乐，不光是期望寿命的提高，更应该是健康寿命的提高，这是全社会共同的责任。

　　■您可能会和父母患相同的疾病

　　关注父母的健康不仅是“孝道”的表现，因为父母现在的健康状况很可能就是你自己将来健康状况的一种预示。除了一些确定的遗传疾病外，如血友病、高度近视，一些慢性疾病如高血压、糖尿病、血脂异常等也具有一定遗传倾向。同时，据科学研究表明，过敏、哮喘、湿疹、偏头痛、肠胃综合征、忧郁症等疾病，也有一定几率的遗传率。因此，父母现在所患的疾病，可能就是你将来所患的疾病，关注父母的健康就等于关注自己的健康。

　　■如何更好地关心父母健康

　　关心父母健康应从以下几方面入手：

　　最近常吃些什么 老年人的饮食习惯对健康有很大影响，比如老年人喜欢自己在家腌制小菜，但这类食物一般含盐量高，而维生素含量低，如果常吃，容易引起胃肠道疾病及高血压。经常过问父母的饮食情况，可以帮助你更好地了解他们的饮食习惯和喜好，并及时给予建议。

　　晚上睡得怎么样 老年人睡眠时间普遍较短，睡觉时容易醒，还会多梦，但如果你经常过问父母的睡眠情况，还是会发现一些疾病的征兆，比如血压高的老年人会比较嗜睡，有时白天也昏昏欲睡，而心脏病、胃肠不适、神经衰弱则会使老人的睡眠质量和时间大打折扣。

　　坚持量血压了吗 无论是否患了高血压，每天量血压对老年人都是十分必要的，如果出现了头疼头重、晕眩耳鸣、腰酸肩痛、手脚麻痹等高血压的其他症状，要及时去医院检查确诊。

　　有什么有趣的事发生吗 这不仅仅是为了与父母进行情感沟通，通过父母的讲述，你还可以更细心地观察他们的反应力、记忆力，从而了解到父母是否受到了老年痴呆症的威胁。（据《家庭保健报》）