□晨报记者 张小娜

　　今天白天多云间晴，偏北风3级左右，温度12℃到22℃。夜里到明天晴间多云。

　　今天起，阳光将逐渐强烈起来，强烈的阳光加上干燥的天气，使得不少人脸上容易起小疙瘩。据了解，小疙瘩是季节性的单纯糠疹，常伴有皮肤蜕皮的症状。润肤霜能缓解干燥，此外，最好别用清洁力太强的洗面奶和沐浴露，尽量穿全棉衣服，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。

　　今天我市各气象指数：

　　紫外线指数：三级，中等，外出时注意采取防护措施

　　晾晒指数：三级，多云，空气湿度较小，适宜晾晒

　　感冒指数：二级，体质特别弱者应注意

　　人体舒适度：早晚为五，感觉温凉；中午为四，感觉暖和

　　晨练指数：一级，气象条件很好，适宜外出晨练

　　空气质量：二级，良

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