1、注意保护耳道和鼓膜。洗澡游泳后要擦干耳道；不要用火柴头、发夹等硬性东西掏耳道。

　　2、不要长期戴耳机。许多儿童或学生用耳机听音乐、学外语，这确实会给孩子们带来很多方便；但经常戴耳机听音乐，对听力是有害的。因为戴耳机收听时，音频都集中在耳塞机的振动片上，耳膜接受的音频效应比扬声器放音时集中，且伴随着音乐的起伏，精神始终处于比较紧张的状态；同时，耳塞机振动膜与耳膜之间相距很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激也比较大。而且戴耳机时间过长，可引起头胀痛、记忆力减退、耳边留有余音等后果。所以戴耳机时间不要太长

　　3、尽量少嗜烟、酒或慎用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等易损伤听觉的药物。若发现耳疾，要及时治疗。