春天,是万物复苏的季节,也是传染性疾病高发季节。自然界中过冬的细菌、病毒等病原微生物较冬季趋于活跃,人体内部系统还来不及适应气候变化很容易患病。春季常见的传染性疾病包括:流行性感冒、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎等。此类疾病的主要特点有:可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播,多以发热为首发症状,可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等症状。下面简要介绍这类疾病的预防措施:
一、要强化对传染病的认识,增强保健意识,要积极配合相关部门开展预防和控制工作。每到春季,各级疾病预防控制部门都应安排做好预防和控制工作。要求人们及时做好疫苗接种,号召各个部门大力开展春季爱国卫生运动,整治环境卫生,防止因环境卫生差而造成春季传染病的流行。
二、要养成良好的卫生习惯。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰,保持室内空气流通。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会,少去公共场所。
三、多做运动。适当进行散步、慢跑、打球、做操、打太极拳、放风筝等运动,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。还要保持正常的生活规律,保证充足的睡眠。
四、春季气候多变,乍暖还寒,正是乱穿衣的季节,如果过早地脱去棉衣,容易患上流行性感冒、肺炎等呼吸道疾病,所以春季预防传染病也需讲究“春捂”,平常要注意强健体质,这样才能减少发病的机会。