肥胖孩子可能营养不良

　　在时刻守护在孩子身边待命的家长们看来，孩子挨饿的情况是永远不会出现的。的确是这样，在越来越多的“小胖墩”充斥校园的时候，营养过剩似乎比饥饿更加让人瞩目。

　　但是，即使是体重超标的小胖子们依然可能“忍饥挨饿”——这是一种隐性的饥饿，他们的身体因为微量营养素的缺乏而导致生长发育迟缓，更容易肥胖，甚至成年后也更容易患上癌症、糖尿病等疾病。

　　三方法防微量元素缺乏

　　中国疾病预防控制中心食物强化办公室主任陈君石院士认为，防止体内微量元素缺乏，有三种办法：一是膳食多样化，二是营养素补充剂，三是食品强化。其中强化食品是将容易缺乏的微量元素定量添加到米面油盐和酱油等日常生活中不可缺少的食品当中，通过对它们的强化，能更有效地达到补充微量元素的目的。

　　厨房“强化大军”点点名

　　加碘盐是我们最熟悉的强化食品，每天食用5克~6克盐，即可满足人体对碘的需求。

　　强化面粉是我国继加碘食盐强化后，又一改善公众营养状况的重大举措。这类面粉中添加了维生素A、维生素B1、维生素B2、铁等人体所需的微量元素。

　　强化米是目前国际上推行的一种最为理想的主食营养强化途径。大米中的营养素在加工过程中有损失，越是加工精白的大米，其营养素的损失越多，一般损失量在50%以上。加上烹饪过程中的损失，使硫胺素、核黄素、锌等各种微量元素的含量甚微。营养强化大米通过人们一日三餐中的主食来平衡膳食，达到促进人们身体健康的目的。

　　针对目前我国约有3亿人存在缺铁性贫血和铁营养不良的现状，国家推广了“酱油补铁”。有关部门在贵州地区进行了大规模的试验以后发现，当地缺铁性贫血的儿童比例由之前的42%减少到了7%。

　　植物油作为食物营养强化的载体之一，非常适合进行维生素A等脂溶性维生素的强化。维生素A强化油采用避光包装，因为光照是导致强化油中维生素A损失的重要因素。

　　强化食品助力儿童健康

　　中国疾病预防控制中心食物强化办公室在2007年~2008年间的10个月内，在北京蒲公英中学民工子弟学校组织开展了综合营养干预项目，为该校儿童提供高营养成分的食品。

　　项目数据显示，该批儿童的贫血率由13.7%下降到2.5%；维生素B1缺乏率由24.8%下降到4.5%；锌缺乏率由33.9%下降到14.1%。

　　另外，儿童的体能得到显著提高，反应速度、算术能力、空间想象及记忆力都有明显增强。      （新京）