如何在老年仍然保持思维敏捷？美国加州大学学者进行的一项研究发现，要做一个思维敏捷的老人有四个秘诀，其中有两个因素，在老年时还来得及改变。研究发现，以下的四个因素是造成差异的原因。

　　【锻炼】每周至少一次中等至剧烈程度的运动，老年人保持认知能力水平的几率高30%。

　　【教育】高中以上文化水平的老年人，保持认知能力水平的几率几乎比其他人高出3倍。

　　【不抽烟】非烟民比烟民更易在老年时保持思维敏捷。

　　【参加社交】参加工作、担任志愿者或者和他人一起活动，能使老年人比其他同龄人保持认知能力的可能性高24%。     (伍仞)