白天紧张工作，下班接着加班充电，有时候做梦都在“忙碌”。外表光鲜的都市白领们每天被职场压力压得喘不过气，时下，不少职场白领为了减压纷纷利用下班或周末学习古筝、围棋、茶道等课程缓解压力。

　　在郑州某外企工作的楚丽霞最近爱上了古筝，提起这个爱好，她说古筝让人放松，与其对职场琐事纠结不如将自己的身心寄托于更高的境界与情怀。“现在可兴学古筝了，既能缓解压力又能提升自身品位。”楚丽霞说，她平时脾气很暴躁，如今刚学古筝没多久，但在悠扬的古乐中，觉得心灵慢慢地舒展开了，人自然而然就静下来了。

　　位于汽车北站附近的一家成人培训机构负责人告诉记者，每天到了晚上或者周末，来参加培训的人特别多，多为从２０多岁到４０多岁的女性，很多人坦言就是希望借助修习艺术课程来缓解职场上的压力。放慢生活节奏对抗现代焦虑是一种很好的方式。（据《郑州晚报》）