减肥、减肥……一些女性常年把减肥挂在嘴边,尤其在夏天,更是把减肥作为头等大事,热衷尝试各种减肥方法,甚至自行购买各种减肥药。其实,这类人大部分体重处于正常范围,只是自己不满意而已。而不恰当的减肥,尤其是服用减肥药,很多时候是以牺牲自己的健康为代价的。
大多数肥胖症患者在医生的指导下控制饮食量,减少脂肪摄入,并增加体力活动,通常可以使体重显著减轻。如果通过以上手段仍不能减轻体重,并伴有以下几种情形,才考虑用药物辅助减重:
1.食欲旺盛,餐前饥饿,每餐进食量较多;
2.合并高血糖、高血压、血脂异常和脂肪肝;
3.合并有膝关节疼痛;
4.肥胖引起呼吸困难。
减肥药的副作用
临床上使用的减肥药物主要有两大类:第一类是作用于中枢神经系统的药物,主要通过抑制食欲达到减肥效果,由于这类药物全身副作用明显,现在已极少用于肥胖症患者;第二类是作用于胃肠道,通过抑制食物的吸收达到能量负平衡的目的,这类药对肠道的副作用较为突出。
减肥应“主动出击”
一些肥胖症患者,不想运动,也不愿意调节饮食,只寄希望于通过药物进行被动减肥,实际上,这种观点是许多肥胖症患者所犯的根本性错误,因为使用药物减肥对身体健康会造成一定的损害。所以,还是应该通过节食、运动等方式进行“主动”减肥。 (曾龙驿)