□晨报记者　张小娜

　　今天白天多云转晴，夜里多云间晴，偏北风2级到3级，温度22摄氏度到32摄氏度。

　　最近人们普遍感觉早上日光“含蓄”，晚间凉爽，但白天大部分时间，尤其是中午前后，焦灼的日光配合潮湿的空气，还是让人闷热难当。

　　面对湿热天气，您不要将空调温度调得过低，晚上睡觉贪凉甚至露宿户外都容易导致上呼吸道感染。冷热交替，加上生活压力过大，都可能患上夏季感冒即热伤风。

　　今天各气象指数是：

　　紫外线指数：四级，辐射强度强

　　晾晒指数：三级，适宜晾晒

　　中暑指数：一级，一般不会中暑

　　人体舒适度：早晚为三，感觉较热；中午为二，感觉热

　　晨练指数：一级，非常适宜外出晨练

　　空气质量：二级，良。

　　更多天气咨询，请拨打12121