□记者　肖广军

　　晨报讯　夜色降临，新区市文化中心一带就成了不少市民健身的好地方。一些喜欢夜间慢跑的市民把这里当成“中转站”，停下来舒展一下身体。8月10日晚8时，记者在这里看到，已经有20多名跑步过来的人聚在一起，交流心得。

　　随着生活水平的提高，我们身边也出现了越来越多的胖人，据了解，胖人较瘦人患心血管疾病的几率要高，特别是一些年纪大的人，肥胖对健康的威胁更大。鹤翔西区的李先生以前身体特别胖，前几年，医生告诉他适当加大运动量可以减肥，保持身体健康，于是他就想方设法进行减肥。经过各种尝试，他选择了晚饭后慢跑几个小时。几年来，无论春夏秋冬还是刮风下雨，他始终都在坚持这项运动，如今他的体重已恢复正常，身体的各项指标也正常了。而且他还带动了不少人加入到晚间跑步的行列。

　　“早上一早就要去上班，再加上家里有孩子，白天根本没时间锻炼身体。”在山城区地税局工作的李女士说，由于家在新区，每天很早都要坐车去上班，所以一天下来根本没有时间锻炼身体，于是她就加入到了夜跑行列，“晚饭后从家里出发，在新区主要道路绕上一周回来，身体和心情都很爽。”