1.尽量不久坐,久站,别让血流滞于肛门。
2.便后泡温水30分钟,一方面清洁,一方面促进血液循环。
3.运动(至少15分钟,出汗时避风,持之以恒)可促进血液循环。
4.痔疮患者要注意饮食卫生,避免暴饮暴食,节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果,多饮开水。
5.孕妇患痔,要避免久坐、久立,防止便秘,并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油,适当吃些芝麻、蜂蜜,保持大便通畅。
6.老年患痔,可常服黑芝麻、蜂蜜等物,以保持大便通畅。
7.接受痔疮手术的病人,手术前应解除思想顾虑。一般手术当日进少渣饮食,次日改普通饮食,有的患者不敢多吃,怕大便引起疼痛,伤口感染等。为了保持大便通畅,患者应多吃水果和蔬菜。
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